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¿Le preocupa que su vuelo sea de larga distancia? A continuación se ofrecen algunos consejos para relajarse en un vuelo largo. Ya sea que se trate de un viaje de negocios, de placer o de regresar a casa después de las vacaciones, un vuelo de larga distancia puede desanimarlo. Los viajeros que están en constante movimiento no son inmunes a los efectos negativos de los vuelos de larga distancia y los retrasos son los peores. Los vuelos a través del Pacífico y el Atlántico pueden resultar realmente molestos para la mayoría, ya que la mayoría de los viajeros vuelan de forma económica.
Las horas parecen tan largas y los asientos parecen demasiado pequeños para las piernas. Para disfrutar de un momento más agradable y de relajación mientras viaja, utilice los siguientes consejos.
Qué hacer para que un vuelo largo sea cómodo
Que empacar
Lleva ropa extra. Todos los documentos importantes y objetos de valor, como una cámara, una computadora portátil, deben formar parte de su equipaje de mano.
Lleve consigo un suministro de medicamentos, preferiblemente analgésicos u otros medicamentos que se recomienda tomar con regularidad.
Lleve consigo bolsas de plástico, especialmente si corre el riesgo de marearse durante el viaje. Recuerde siempre tomar su medicación contra el mareo antes del despegue para obtener mejores resultados.
Lleve consigo algunas revistas, libros y una tableta. La mayoría de las aerolíneas son muy entretenidas en vuelo, pero puede aburrirse de ver películas y libros y la música puede ser relajante, especialmente si viaja solo.
Las aerolíneas suelen ofrecer mantas y almohadas, pero traiga un suéter o algo de ropa abrigada en caso de que haga demasiado frío. Puede llevar unas almohadas inflables para evitar que se le ponga rígido el cuello y una venda en los ojos. Gracias a esto, puede conciliar el sueño más rápido incluso con la iluminación encendida.
Elección de lugares
Hoy en día, casi todos los vuelos de larga distancia ofrecen una selección de asientos por adelantado. Algunas aerolíneas pueden cobrar una tarifa por ofrecer el servicio.
Existe una tentadora opción de asiento junto a la ventana, pero si irá al baño con frecuencia, elija un asiento más cercano al pasillo. Los sillones del pasillo proporcionan algo de espacio para las piernas de vez en cuando …
Los asientos cerca de los puntos de salida de emergencia brindan más espacio para las piernas. Sin embargo, tenga cuidado con los asientos compartidos, a menudo los utilizan los viajeros con bebés.
Reserve los asientos gratuitos de su elección.
Descompensación horaria
Sin duda, la peor parte de los viajes aéreos internacionales. Cruzar diferentes zonas horarias en menos de 24 horas puede resultar agotador para el cuerpo. Esto puede provocar dolor de cabeza, confusión y fatiga. Naturalmente, nuestro cuerpo necesita un día para regularlo. Todos tienen sus propios métodos para derrotar a Jet Lag.
Si vuela hacia el este, intente dormir o despertarse antes de lo habitual, y si vuela hacia el oeste, quédese un poco más o duerma más tarde de lo habitual.
Si llega durante el día, permanezca despierto hasta la noche. Esto apoya una regeneración más rápida del cuerpo.
No hay duda de que los viajes de larga distancia pueden resultar debilitantes para el cuerpo y destruir completamente sus niveles de energía. Si toma las medidas adecuadas para que su viaje sea más relajante y agradable, puede aliviar un poco la vergüenza. Algunos optan por viajar con un descanso y no les molesta el tiempo extra de viaje, ya que les da un descanso de un viaje largo, mientras que otros prefieren los vuelos sin escalas y quieren que el viaje finalice lo antes posible. Intente seguir los consejos y sugerencias anteriores para su próximo viaje.
Viajar con niños
Los viajes aéreos a largas distancias pueden parecer abrumadores para quienes viajan con niños. Solo se necesitan doce o más horas de viaje con un bebé molesto.
Obtenga una colección buena e interesante de libros livianos que mantendrán a su hijo ocupado durante horas. Algunas aerolíneas ofrecen libros para colorear, crayones y juguetes para viajeros jóvenes.
Las aerolíneas ofrecen comidas especiales para niños, así que asegúrese de elegirlas. Si prefiere que su hijo no compre comida a bordo del avión, lleve consigo suficientes bocadillos, siempre tenga en cuenta factores como las pausas en el viaje y los retrasos en el aeropuerto.
Para reducir la ansiedad por la presión en los oídos, use tetinas y dulces para niños mayores. Una forma fácil es pedirles a los niños que beban agua, lo que elimina la presión ejercida en el ascenso y descenso del avión.