El cannabidiol (CBD) es un compuesto químico obtenido de las plantas de cáñamo. A diferencia del tetrahidrocannabinol (THC), no te coloca.
La investigación sobre el CBD está en curso, pero la investigación muestra que puede tener efectos beneficiosos para la salud. Los primeros resultados son prometedores para la ansiedad, el dolor e incluso el sueño.
¿El CBD será bueno para el insomnio? Algunas investigaciones y pruebas anecdóticas sugieren que el CBD también puede ayudarlo a dormir bien. Esto es lo que necesita saber sobre el uso de CBD para dormir.
El CBD puede ayudarte a conciliar el sueño
El CBD es uno de los principales cannabinoides que se encuentran en la planta del cáñamo. Los cannabinoides interactúan con el sistema endocannabinoide, que ayuda al cuerpo a mantener un estado de equilibrio y estabilidad, es decir, la homeostasis.
A diferencia del tetrahidrocannabinol (THC), el CBD no es una sustancia psicoactiva, lo que significa que no te drogará. En cambio, tiene varios usos para la salud, como reducir las convulsiones en personas con epilepsia y aliviar el dolor en varios estados de enfermedad.
No parece alterar la conciencia ni hacer que se sienta "drogado". Se ha encontrado evidencia preclínica y clínica en publicaciones científicas para documentar el valor del CBD en algunos trastornos neuropsiquiátricos, como la epilepsia, la ansiedad y la esquizofrenia. La evidencia apunta a los efectos calmantes del CBD en el sistema nervioso central. Aceite de CBD para el estrés
Ha aumentado el interés en el CBD para tratar una amplia variedad de trastornos, sin embargo, todavía hay pocos estudios clínicos sobre el CBD en la literatura psiquiátrica: artículos de investigación sobre el uso del CBD
Dormir es más que simplemente darle algo que hacer cuando está demasiado oscuro para leer: los niveles de sueño más profundos son aquellos en los que su cuerpo hace algunas de las cosas más importantes, como ordenar los recuerdos y liberar la hormona del crecimiento para reparar el daño tisular.
Las personas que duermen poco tienen más hormonas que las estresan y menos hormonas que las mantienen felices. Se ha descubierto que el insomnio es un factor de riesgo para la ansiedad y la depresión y, por supuesto, la depresión y la ansiedad pueden causar insomnio.