Hay formas de tomar el sol de forma segura. Use protector solar con SPF 30 o más y aplíquelo 15 minutos antes de salir.
En general, la FDA recomienda el uso de un protector solar de amplio espectro con SPF 15 o superior, incluso en días nublados. Aplique protector solar en toda la piel expuesta, especialmente en la nariz, las orejas, el cuello, las manos, los pies y la boca. Evite aplicarlo directamente en la boca y los ojos. Vuelva a aplicar la aplicación al menos cada dos horas. Echa un vistazo a: St. Tropez Self Tan Classic Bronzing Mousse
¿Puedo tomar el sol sin dañar la piel?
El caso es que es posible desarrollar productos proteicos que estimularán la piel para lograr un bronceado "natural" sin exponerla a los efectos nocivos del sol. Ver: PIZ BUIN After Sun Tan Intensifier Lotion
¿Cómo puedo evitar los efectos nocivos del sol?
Utilice siempre protector solar. Aplícalo en tu piel todos los días. Evite el sol a la mitad del día, alrededor de las 10:00 a. M. Hasta las 3:00 p. M. Entonces, los rayos ultravioleta que causan quemaduras solares son más fuertes. Use ropa protectora. Use anteojos de sol que filtren los rayos ultravioleta. Ver también: PIZ BUIN Bronceador Intensificador SPF6
¿Cuánto tiempo debe tomar el sol para que la vitamina D entre en su cuerpo?
La exposición regular al sol es la forma más natural de obtener suficiente vitamina D. Para mantener niveles saludables de vitamina D en la sangre, intente pasar de 10 a 30 minutos al sol al mediodía, varias veces a la semana. Las personas con tez más oscura pueden necesitar un poco más de tiempo. La exposición al sol debe depender de la sensibilidad de su piel a la luz solar.
¿Cuánto tiempo se tarda en tomar el sol para broncearse?
La mayoría de la gente toma el sol en 1-2 horas al sol. Es importante tener en cuenta que tanto una quemadura como un bronceado pueden llevar tiempo, por lo que si no ve el color de inmediato no significa que no esté recogiendo el color que desea o que deba usar un SPF más bajo. . Cualquier tipo de bronceado conlleva riesgos, incluido el cáncer de piel.
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